Yoga für Anfänger

Sie haben beschlossen, dass es an der Zeit ist, etwas für Ihren Geist und Körper zu tun? Dann ist Yoga genau die richtige Wahl. Konzentration, Flexibilität und Kraft werden bei dieser Sportart gleichermaßen gefördert. Unsere ‚ Yoga für Anfänger‘-Reihe bietet sich hervorragend für den Einstieg in die entspannende Sportart an.
Niemals zuvor war Yoga für Anfänger leichter zugänglich als heute. Doch genau das ist auch ein Problem. Als Yoga Anfänger bist du mit Millionen von YouTube-Videos, Büchern, DVDs, verschiedensten Yogastilen und unzähligen Yogastudios konfrontiert. Dieses riesige Angebot kann Yoga Anfänger erschlagen, weil eine Orientierungshilfe bzw. ein Wegweiser durch den Yoga-Dschungel fehlt, stattdessen ist unsere App anders

Im Grunde ist Yoga ein sehr günstiger Sport. Alles, was Sie zunächst benötigen, sind eine Yogamatte und bequeme, gut sitzende Kleidung. Achten Sie allerdings darauf, dass die Kleidung nicht zu weit ist, da sie sonst schnell rutschen, faltenwerfen und sich verfangen kann. Und schon kann es losgehen mit unseren Übungen, Yoga für Anfänger